Kleine herinneringen

Kleine herinneringen

Genieten van de kleine dingen en je kinderlijk kunnen verheugen. Een herinnering die altijd een glimlach op mijn gezicht brengt, is er eentje met mijn moeder in de hoofdrol. Het zal 2004 geweest zijn. Na een lange winter verscheen er eindelijk dat lang verlangde, waterige zonnetje dat het begin van de lente aankondigde. Mijn moeder en ik keken naar buiten, de tuin in en ik weet bijna zeker dat dát het moment was dat we allebei getroffen werden door het…

Lees Meer Lees Meer

Twijfels

Twijfels

Een stormachtig dagje vandaag. Toen ik Lise vanochtend naar school bracht, werden we omringd door chaotisch gehuppel, gegil, gelach en gezwaai. Ouders keken extra gehaast, parkeerden hun auto’s op de gekste plaatsen of loodsten hun troepen op goed verlichte kinderfietsjes de stoep op. Ik merkte het vanochtend ook bij mezelf. Het was nog maar kwart voor zes toen ik wakker werd en de slaap niet meer kon vatten. En mijn twintig minuutjes mediteren heb ik al piekerend en denkend doorgebracht….

Lees Meer Lees Meer

Jus

Jus

Knorr verkoopt authentieke vleesjus. Ik weet niet zo goed of een mooi woord als authentiek in mijn hoofd wel samengaat met een woord als vleesjus, maar goed, het staat er. En ik snap de mensen van Knorr wel. Het klinkt als een vleesjus waar je op terug kunt vallen. Een jus zoals je die vroeger bij opa en oma kreeg over je zoute sudderlapje, dampende aardappels en doorgekookte sperzieboontjes. Niets nieuws. Niets spannends. Vertrouwd. De van Dale zegt het ook:authentiek…

Lees Meer Lees Meer

Mediteren is proberen

Mediteren is proberen

Dat dat mediteren soms best een worsteling kan zijn, zal voor iedereen die het weleens een kans heeft gegeven een bekend gevoel zijn. Vanaf het moment dat je gaat zitten krijg je jeuk op de raarste plekken, schiet de kramp in je voeten en kan je plotseling heel geconcentreerd nadenken over wat je wilt eten, terwijl dat totaal niet lukte toen je over je boodschappenlijstje gebogen zat. Voor velen van ons een reden ermee te stoppen, bekrachtigd door de woorden…

Lees Meer Lees Meer

Uit de oude doos #1

Uit de oude doos #1

Zoals ik ook in mijn bio heb geschreven heb tikte ik de eerste blogjes aan het begin van de zero’s. Ik ben ze aan het teruglezen en het gevoel dat daarbij overheerst is toch wel blijheid dat ik inmiddels wat ouder, hopelijk wat wijzer en zeker een stuk minder gecompliceerd ben geworden 😉 Maar goed. Het leek me leuk om af en toe nog even een stukje te delen. Deze in het bijzonder: Het leven is geweldig! Het leven is…

Lees Meer Lees Meer

Leuk maar lastig

Leuk maar lastig

Wat blijkt het lastig om beloftes om mezelf na te komen!!! Eigenlijk is dat ook helemaal geen verrassing voor me. Het gebeurt vaker dat ik niet doe wat ik me had voorgenomen, beloofd of had voorgesteld. Gretchen Rubin (van het Happiness Project inderdaad) heeft het er in haar podcast ook over. Zij spreekt van vier typen mensen: Upholders, Questioners, Obligers en Rebels. In het kort komt het erop neer dat de Upholder zowel de verwachtingen van anderen als van zichzelf…

Lees Meer Lees Meer

Meteen maar opbiechten

Meteen maar opbiechten

De eerste dag van november zit erop en laat ik er maar eerlijk voor uitkomen: erg succesvol in het me houden aan mijn voornemens was ik nog niet. Wat lukte was het eten van een aantal gezonde dingen, waardoor het aantal ongezonde snacks tot een minimum beperkt bleef. Ik wilde het wandelen invullen door ’s avonds naar mijn afspraak te wandelen in plaats van te fietsen, maar manlief was door de monsterfiles zó laat, dat ik uiteindelijk de auto pakte….

Lees Meer Lees Meer

November: januari nieuwe stijl

November: januari nieuwe stijl

Het is 1 november!! En hoewel het hier op de site even een paar dagen stil is geweest, ben ik de afgelopen dagen wel bezig geweest met het bedenken van goede voornemens voor deze maand. Uiteindelijk komt het erop neer dat ik energie wil halen uit slaap, voeding, beweging en meditatie. Mijn relatie met voeding is al vanaf jonge leeftijd een beetje gek geweest. Ik geloof dat ik een jaar of tien was toen ik voor het eerst ‘op dieet’…

Lees Meer Lees Meer

De geboorte van het eerste voornemen

De geboorte van het eerste voornemen

Mensen die mij kennen die weten dat vroeg naar bed gaan voor mij geen probleem is. In mijn ogen is dat zelfs de ultieme traktatie: kinderen in bed, ik naar bed, serietje aan, potje thee, bak ijs erbij. Het is dan ook helemaal niet ongewoon dat het om acht uur ’s avonds al pikkedonker is beneden. Dit betekent overigens niet dat we op tijd gaan slapen. Vaak liggen we al gauw meerdere afleveringen van het een of ander te verorberen…

Lees Meer Lees Meer